Пищевые добавки: убедитесь, что вы получаете пользу
Наше тело зависит от постоянного поступления витаминов, минералов и других питательных веществ для хорошего здоровья на протяжении всей жизни. Тем не менее, может быть трудно получить все необходимые нам питательные вещества только из пищи.
Пищевые добавки agenyz может сыграть жизненно важную роль в здоровом образе жизни, если вы хорошо информированный потребитель. Вот несколько вопросов и ответов о том, что вам нужно знать, чтобы безопасно выбирать и принимать добавки.
Что такое пищевые добавки?
Пищевые добавки — это продукты, содержащие витамины, минералы, растительные или растительные ингредиенты, аминокислоты (строительные блоки белков) и ферменты (сложные белки, ускоряющие биохимические реакции). Они обычно продаются в различных формах, включая таблетки, капсулы, порошки и жидкости.
Безопасно ли принимать добавки?
Потребители должны быть уверены, что производители добавок несут ответственность за обеспечение безопасности своей продукции и должны придерживаться набора стандартов обеспечения качества при производстве и маркировке своей продукции.
Если с пищевой добавкой возникает серьезная проблема, например, побочная реакция, производители должны сообщить об этом в FDA как о нежелательном явлении. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов может отозвать пищевые добавки с рынка, если они признаны небезопасными или если заявления о продукте являются ложными и вводящими в заблуждение.
Тем не менее, важно узнать как можно больше информации о пищевой добавке, прежде чем принимать ее. Хотя веб-сайт может предоставить много полезной информации, часто бывает трудно понять, верна эта информация или нет. Основное практическое правило, которое следует помнить, заключается в том, что если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, скорее всего, так оно и есть. Вы всегда можете поговорить со своим поставщиком медицинских услуг или напрямую связаться с производителем продукта, если у вас есть какие-либо вопросы.